Mélange pour Crêpes et Pâtisseries Protéinées sans Gluten FlapJacked - Babeurre 680 g
FlapJacked
- Gluten Free
About $1.58 a serving, 12 servings per package.
Arrives
Your area
Per 1/2 cup mix (55g)
- Calories
- 210
- Net carbs
- 20g
- Fiber
- 4g
- Protein
- 20g
Product information
Mélange à crêpes et pâtisserie protéiné au babeurre sans gluten, 24 oz
L'avoine certifiée sans gluten, le babeurre et la farine de noix de coco confèrent à ce mélange une saveur douce et beurrée. Ajoutez de l'eau pour des crêpes, préparez des gaufres avec un œuf ou utilisez le mélange dans vos recettes de pâtisserie.
- 20 g de protéines, 4 g de fibres, 20 g de glucides nets et 210 calories par 1/2 tasse (55 g) de mélange sec.
- Certifié sans gluten et certifié casher.
- Sans sucre ajouté ni ingrédients artificiels.
- 12 portions par sachet de 24 oz.
Crêpes
- Fouettez 1/2 tasse de mélange avec 1/3 tasse d'eau froide. Laissez reposer la pâte pendant 3 minutes.
- Chauffez une poêle légèrement graissée à 140–146 °C (285–295 °F).
- Versez de la pâte pour former des crêpes de 8 à 10 cm et faites cuire jusqu'à ce que le centre arrête de bouillonner et que les bords semblent secs, environ 3 minutes. Retournez et faites cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Gaufres
Fouettez 1 tasse de mélange, 1 œuf et 1/2 tasse d'eau froide. Laissez reposer la pâte pendant 3 minutes, puis faites cuire selon les instructions de votre gaufrier.
Nutrition Facts
12 servings per container
Serving size1/2 cup mix (55g)
Calories210
| Nutrient and amount per serving | % Daily Value* |
|---|---|
| Total Fat 4g | 5% |
| Saturated Fat 1.5g | 8% |
| Trans Fat 0g | |
| Cholesterol 35mg | 12% |
| Sodium 360mg | 16% |
| Total Carbohydrate 25g | 9% |
| Dietary Fiber 5g | 18% |
| Total Sugars 7g | |
| Includes Added Sugars 0g | 0% |
| Protein 20g | |
| Vitamin D 0mcg | 0% |
| Calcium 176mg | 15% |
| Iron 1mg | 6% |
| Potassium 309mg | 6% |
*The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Ingredients
Gluten-Free Whole Grain Oats, Whey Protein Concentrate (MILK), Buttermilk, Coconut Flour, Pea Protein, Natural Flavor, Baking Soda, Xanthan Gum, Stevia Extract.
Allergens
Contains: Milk.
Recipes and packaging can change. The package in your hands is the final source.
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