El mejor pan sin carbohidratos netos para su cocina es aquel que disfruta comer, que puede almacenar adecuadamente y que puede usar en las comidas que prepara. Una clasificación basada en la preferencia de tostadas de una persona puede no ser de mucha ayuda si usted desea un pan suave para un almuerzo empacado.
Antes de comparar marcas o sabores, decida qué es lo que debe hacer la barra de pan. Luego, compare la misma cantidad de pan, sus ingredientes y el costo de la porción que utilizará.
Elija primero el uso
Para un sándwich frío, es posible que prefiera rebanadas suaves que sean fáciles de morder. Para las tostadas, es posible que le importe más cómo se siente el pan después de calentarlo. Para un sándwich generosamente relleno, una rebanada consistente puede ser lo ideal.
Dentro de ThinSlim, el pan Original Plain es la opción consistente. El Soft n' Fluffy ofrece una textura más suave. El pan Thin Sliced Plain utiliza la receta original en rebanadas más delgadas.
Esas son elecciones sobre el tipo de sándwich que desea. No son una promesa de que una barra de pan será la que mejor le sepa a todo el mundo.
Compare pesos iguales, luego su porción real
El Original Plain enumera una rebanada de 28 g como porción. El Thin Sliced Plain enumera dos rebanadas por porción de 28 g. Ambos indican 45 calorías, 0 g de carbohidratos netos, 7 g de proteína y 7 g de fibra para esa porción.
Por lo tanto, una rebanada de cada uno no es una comparación de peso igual. Si usa dos rebanadas para el almuerzo, compare dos rebanadas de cada barra y calcule la nutrición para ese sándwich.
La guía de lectura de etiquetas de la FDA explica por qué el tamaño de la porción es lo primero al comparar alimentos. Utilice la información completa, incluyendo el carbohidrato total, en lugar de clasificar solo por el número de carbohidratos netos en el frente.
Elimine las opciones que no se ajusten a sus necesidades de ingredientes
Revise los ingredientes completos y la información sobre alérgenos antes de comparar el sabor o el precio. Estas barras de pan ThinSlim contienen trigo y no son libres de gluten.
Si su preferencia es evitar específicamente el almidón de trigo modificado, el Soft n' Fluffy es la receta de ThinSlim relevante a examinar. Sus cifras nutricionales son actualmente estimaciones de la receta, ya que las pruebas independientes del producto terminado no han finalizado. El Original Plain y el Thin Sliced Plain cuentan con información nutricional probada independientemente en laboratorio. Esa distinción también debe formar parte de una comparación informada.
Compare el costo por comida, incluyendo la entrega
El precio de una barra de pan por sí solo no le indica el costo del almuerzo. Divida el costo de entrega entre el número de porciones que espera usar. Incluya el envío cuando corresponda y utilice el tamaño de paquete actual en lugar del precio de una reseña antigua.
Por ejemplo, una barra hipotética de $10 que rinde siete sándwiches de dos rebanadas cuesta aproximadamente $1.43 en pan por sándwich, antes de la entrega y los rellenos. Este es un ejemplo aritmético, no una cotización de precio de ThinSlim.
Comprar más tiene sentido una vez que sepa que la barra de pan le funciona. Lea las instrucciones de almacenamiento y deje espacio para la cantidad que pida.
Pruebe su primera barra en dos comidas familiares, como su sándwich habitual y la tostada del desayuno. Mantenga los rellenos lo suficientemente simples como para juzgar el pan. Su propia experiencia con esas comidas es más útil para el próximo pedido que un ganador universal elegido para la cocina de otra persona.
