Cuando la gente habla de aperitivos de cocina global, no se puede olvidar los deliciosos Chips de Tortilla. Son sabrosos, crujientes y combinan con todo. De hecho, la clásica salsa de tomate se combina famosamente con ellos, lo que convierte a los totopos en un aperitivo ideal para todas las ocasiones. Sin embargo, muchas personas han estado preguntando, principalmente amantes de los totopos, si se les permite incorporarlos a la dieta cetogénica. En este blog, pretendemos responder a todas tus preguntas sobre los totopos para la dieta Keto y te daremos algunas recomendaciones después, ¡así que quédate!
¿Puedo comer totopos en la dieta Keto?
Volviendo a la pregunta del millón, ¿se pueden comer totopos mientras se está en la dieta Keto? La respuesta sencilla es sí. Aunque, junto con esa respuesta bastante corta, la respuesta larga es más compleja. Digamos que estás siguiendo una dieta cetogénica no tan estricta, tendrías un límite de 50 g o menos al día para tus carbohidratos totales. Si bien los totopos están técnicamente permitidos en tu dieta, puede que no sea la mejor idea. Una porción típica de totopos tiene 140 calorías que contienen aproximadamente 17 g de carbohidratos netos. Esto también varía ya que los totopos comprados en tiendas tienen mucha más harina y maíz, lo que significa tener más carbohidratos que los promedio; mantenerse alejado de los totopos mientras estás en la dieta Keto podría ser una buena idea para tener más espacio para los carbohidratos y equilibrarlos a lo largo del día. Sin embargo, si eres un verdadero fanático de estos deliciosos totopos, lo cual entendemos por qué, tienes dos opciones.
La primera opción es el control de las porciones. Una porción puede ser demasiado para tus necesidades diarias de carbohidratos en tu dieta cetogénica, pero picar unos cuantos totopos solo para calmar tus antojos no te hará tanto daño, especialmente si realmente los quieres. Sin embargo, este método solo te dejará con ganas de más, lo que nos lleva a tu segunda y mejor opción.
Tu segunda opción es encontrar totopos bajos en carbohidratos hechos específicamente para los que siguen una dieta cetogénica y no pueden eliminarlos de sus vidas. Te sorprenderá la cantidad de opciones de totopos bajos en carbohidratos que existen, algunas son recetas caseras y otras están elaboradas orgánicamente para ajustarse a tus necesidades diarias. Decimos que esta es una opción mucho mejor que la primera porque no tendrás que contenerte y disfrutarás de tu aperitivo sin culpa. Sin embargo, elegir el adecuado para ti también es crucial, ya que algunas opciones bajas en carbohidratos pueden tener un sabor insípido, que no se parece mucho a tus totopos favoritos de siempre. Por suerte, sabemos exactamente dónde puedes encontrar los mejores totopos cetogénicos que saben como ellos e incluso pueden superar tus expectativas.
Los mejores totopos cetogénicos
Muchos de ustedes han estado buscando el correcto, y estamos aquí para decirles que ha llegado. ThinSlim Foods presenta los mejores totopos cetogénicos para los que hacen dieta cetogénica. Ofrecen muchas opciones de sabores para que tengas una experiencia de aperitivo diferente en cada ocasión. Ahora podrás disfrutar de todo tu viaje con la dieta cetogénica sin restringirte de los deliciosos alimentos que echas de menos.
